豆乳ヨーグルトで割って飲んでます。豆乳ヨーグルトだけではドロドロしすぎるので、お水で調整します。
以前は豆乳で飲んでましたがが、豆乳ヨーグルトのほうが飲みごたえがあるので、デザートドリンクのようです。

1日に3杯の日もあるが基本的に2杯を飲んで２袋目がそろそろ終わりそうです。ボノラート以外の食事はバランスよく糖質も普通に摂ることを心がけています。体調が良くて身体が引き締まってきたように感じます。リピーターの多いボノラートで、私もそのリピーターの一人。またしばらくボノラートのお世話になろうかと思っています。

お肌、髪、爪の状態が良くなる、全身の循環が良くなる実感がありしっかりとバランスよく栄養を取ることの大切さを改めて知ります。もちろん体をよく動かすことは必至です。綺麗に痩せるためには栄養と運動ですね。

痩せるスイッチを入れるのに向いてる気がします。年齢のせいなのか、以前より痩せ始めるまでのサイクルに時間がかかる気がしていて、自己流では痩せにくくなりました。1袋終わってしまったので、もう少し継続してリズムを作りたいと思います。

リピーターです。
朝晩のみボノラートに置き換えで、会社にいるお昼はサラダ中心の食事を摂っています。
どうしても食べたいときは、納豆やゆで卵を食べています。
GW中は中断したりもしましたが、2週間で3キロ痩せました。
追加購入して40キロ台をキープしようと思います。

2年前に購入して効果が出たました。その後、ゆっくりと微増してしまいダイエットサポートのために購入。一気にやった方が効果は期待できますが、お金との兼ね合いもありゆるめにやっています。会社の退社時にお腹がすくので、会社で飲んでから電車に乗ると腹持ちも良いし運動にもなるので良いかと思います。

確実なダイエットのアイテム！
太ったー！！と思ったらボノラートです！何度助けて頂いてるか！ほんと困った時の裏切らないボノラート
味も好きです。ストレートティーに合わせるか豆乳が私は好きです。ストレスなく痩せて、お腹が空いてイライラがない！しいてゆーならお値段高いかな、でも何度もリピする価値がある！！

ガンバリスム12日、ユックリズム12日が経過。運動は散歩程度で、週末思いついて15,000〜20,000
歩歩くくらいです。
結果は、体重、サイズとも減っています。サイズは、各所５〜8センチの減、体重は、前の日の食事などの影響を受けやすいですが、3〜4キロ減です。
サイズの減少ペースに比べ、体重・体脂肪率の減少は緩やかです。あと1週間で、ボノラート開始1か月ですが、どのくらい効果がでるかな？というところです。
目標は、あと1〜2キロの体重減少です。

学生の頃から定期的にお世話になっています。コロナでの運動不足もあってまたガンバリズムで2袋始めました。
家にばかり居るとついつい食に娯楽を求めてしまうので、胃と体調を整えようと思います。
+はお水にヨーグルトとレモン果汁。チーズケーキ風になって美味しいです〜

コロナ太りだとはなんとなくわかっていたのですが、久々に会った友達に、「後ろ姿が、欧米人のマダムみたいでヤバイ！」と言われ、一念発起。昨年8月、20年ぶりにボノラートのお世話になることに。2袋ガンバリズムして2kg落とすことができ、とりあえず、ひと安心。まあ、歳をとり、20年前より代謝が落ちているのでこんなものかな？

現在45歳。半年かけてじわじわ確実に最大まで太り＞＜。4kg減量目的として購入。効果は20年前から知っています＾＾！
味も苦手ではなく好きな方です。水で割っています。
1kg痩せ、ここから厳しいかな･･･という時にボノラートを思い出し、8年ぶり位にお世話になっている最中です。厳しいと感じていた体重はボノラートを開始し3日で1kg落ちました！！改めてすごさを実感している最中で、更に少し落ち、あと2kg弱落ちれば20代前半の体重に戻ります（夢みたい＾＾☆）。1ヶ月後の長男の卒園式、4月の入学式、下の子の入園式を目標にあと2kg弱頑張るぞ！！
ところで今から20年前、25歳の頃、近所のお店でボノラートを見つけて当時の私は高価な買い物でしたが初めて購入。痩せました！！33歳頃までだったか3回程度ボノラートにお世話になり必ず効果が出ていました！ちなみにリバウンド･･･という感じではなく、2.3年経ち気が緩み3kg程度太ったり、少しだけ太った時にもっと痩せたいなと思ったり程度でした（リバウンド（短期間で元に戻る）という感じではないです。
37歳、41歳で子供を出産し、産後は授乳やワンオペ育児のハード育児ですぐに体重も元に戻り、産後体型を戻す為に減量をした事はありませんでした。･･･が！！昨年のコロナ禍の影響で深夜帰宅のハードワークだった旦那が在宅勤務になり、夜の寝かしつけをほとんど毎日してくれるようになり。それまで6年間平日はずっと私が寝かしつけをしていてそのまま寝落ちしたり、体にむち打って夜中起きて家事や子供達、他マストをこなしていました。旦那がほぼ毎日寝かしつけしてくれるようになり、自由に夜のニュースを見たり、6年間できなかったソファうたた寝ができたり！その間好きなお菓子を毎日毎日食べていたら･･･半年間でじわじわ4kgしっかり太ってしまいました。。45歳、しっかり太ってしまった、これでは痩せず、他のドリンクをまず試しましたが効果なし。やる気もなし。急にボノラートの事を思い出し、調べるとまだ人気！そして今に至ります＾＾。あと1.2ヶ月で2kg弱、頑張れる気がしてワクワクしながら飲んでいます。
ボノラートだけではと思い、豆腐（湯豆腐）、もずく、納豆は常備し適宜補っていますが、ボノラートは満腹感もあり豆腐など食べない時もあります。
8年ぶりに購入した今回、スタッフの方から「お久しぶりです！」のような手書きコメントが商品に同封されていて、一人じゃない！と感じとても温かくなりました☆

キャンペーンクーポンを使用して購入しました。
お菓子が大好き。。。食の乱れの改善、浮腫んだ身体と脂肪除去のため購入しました。
お茶に含まれるタンニンに反応すると黒に変色してしまうため、カフェインレスの紅茶やルイボスティーで割って飲んでいます。
温かいものは完飲まで時間がかかることも手伝って満足感が増します。

最初は別のサイトから購入。
体重はたいして減らなかったのですが、体調が良い気がして今回の再購入です。
2袋目を試してみて、やはり体調が良い！
今まで栄養が足りてなかったんだと気付きました。
考えてみると、日頃の食事であまりタンパク質って摂れてなかったかも。
あと、1袋目は味が苦手でコーヒー牛乳やリンゴジュースに溶かして飲んでましたが、2袋目になると味に慣れたのかそのまま水に溶かしても美味しく思えるようになりました。
ダイエット的には水に溶かした方が良さそうな気がします。

通常の置き換えダイエットの原理はカロリー制限ですが、ボノラートはそこが違うことに興味を持って購入。
減量だけでいえばファスティングの方が効果あります。でもボノラートは食事しなくてもフラフラしないし、飲んでる間なんか体調がいい。ずっとダルくて疲れてたのが元気になりました。2袋目で明らかに違う！と実感。浮腫がなくなり、本当に体調がいいです。
今まで栄養が足りてなかったんだなと気付かされたのが何よりよかった。
最初はダイエット目的で購入しましたが、今は健康のためにまた購入したいと考えてます。ただ、継続して飲むにはお値段が高いので検討中。出来ればずっと飲み続けたい商品です。

高校生の頃に-6kg達成のきっかけになった商品で、もう10年くらい体型キープのためお世話になっています。私には合っていました！
高校生の時はガンバリズムのコース通りに使用(と運動)しました。食べるの大好きな人にはちょっと辛いですが、期間中-3〜4kgくらいで、その後食事制限と運動を続けて-6kg達成しました。

社会人になってからは、なるべくストレス溜めずに頑張りたいので昼はサラダランチ、朝晩は味変して置き換えしてます。運動量で結果は変わりますが、いつもお腹周り中心にすっきりしてくれて胃も小さくなるのでリセットとしてちょうど良いです。(不思議とお腹が空かないので続けられます)

味変は「無脂肪ヨーグルト+ローカカオ」か「無脂肪ヨーグルト+きな粉」が最近の定番です。
混ぜると効果が薄れているかもしれないので、もっとプレーンの味のクセが無くなって欲しいな〜と思っています。