体重が半年で5キロ増えたことのショックから一念発起、ガンバリズムを開始して、間食にも気をつけるようにして過ごしています。現在、−2.4キロで目標体重まであと3キロ、できれば4キロ減量して40キロ台を目指したいと思って頑張っています。空腹感は感じません。食べてよいものを中心に適度に食べています。年齢とともになかなか体重や体の線の変化がゆっくりで遅くなりましたが、体操や食事にも気をつけて今回は頑張りたいです。体重はなかなか落ちませんが、それでも痩せて体の線がきれいになったねと言われ少し嬉しいです。なによりも体が軽くなるのが嬉しいのと、歩行の負担も軽減されるのも年齢的に嬉しいです。もう少しガンバリズムであとはゆっくりズムなどを組み合わせてお財布と相談しながら頑張りたいと思います。少し金額の負担があるので、ある程度したら少しずつ継続できるペースを考えます。ボノラートは効果が必ずありますので頑張ります。

ガンバリズムで一袋完飲で、-2.5キロ減量しました。このままもう少し続けたいです。

豆乳ヨーグルトで割って飲んでます。豆乳ヨーグルトだけではドロドロしすぎるので、お水で調整します。
以前は豆乳で飲んでましたがが、豆乳ヨーグルトのほうが飲みごたえがあるので、デザートドリンクのようです。

もう10年以上ボノラートにお世話になってます。毎日健康維持と美容のために飲んでいましたが、最近自粛太りしてしまったので元に戻すため、グラノザイムのセットで注文しました。ボノラートの後にグラノザイムを食べると体が熱くなって代謝が上がる気がします。この組合せは私にはあってるみたいなので、元の体重に戻るまで続けたいと思います。

1日に3杯の日もあるが基本的に2杯を飲んで２袋目がそろそろ終わりそうです。ボノラート以外の食事はバランスよく糖質も普通に摂ることを心がけています。体調が良くて身体が引き締まってきたように感じます。リピーターの多いボノラートで、私もそのリピーターの一人。またしばらくボノラートのお世話になろうかと思っています。